Este suplemento para dormir es como un suave masaje antes de acostarse

Jul 22, 2023

Exigimos mucho a nuestro cuerpo durante el día y la noche debería ser nuestra oportunidad para relajarnos y descansar. Desafortunadamente, el estrés y la tensión persistentes pueden hacer que sea más fácil decirlo que hacerlo.

Prácticas como escribir en un diario, seguir una secuencia de respiración o darse un baño caliente pueden promover la calma de manera efectiva, pero requieren tiempo. Para las noches en las que no está previsto disfrutar de una experiencia completa de spa o retiro, Sleep Support+ puede ser útil.

El sueño profundo y reparador que siempre has soñado*

(505)

El suplemento para dormir más vendido de mindbodygreen fue diseñado para promover la relajación de todo el cuerpo, como lo que esperarías después de un masaje profundo o un baño clarificante.* Funciona gracias a ingredientes específicos presentes en dosis eficaces respaldadas por la ciencia.

Para empezar, el magnesio (un mineral esencial) del suplemento tiene un impacto positivo en la arquitectura del sueño gracias a la forma en que interactúa con vías cerebrales clave. También se ha demostrado que aumenta el sueño de ondas lentas1 y la relajación muscular2 en ensayos clínicos. Sleep Support+ también contiene azufaifo y PharmaGABA®, dos ingredientes más que han demostrado ayudar a las personas a conciliar el sueño más rápido y a permanecer dormidos por más tiempo.*

En lugar de golpearte en la cabeza con somnolencia como otras ayudas para dormir (mirándote, melatonina), Sleep Support+ tiene un efecto más suave. Sus ingredientes actúan gradualmente para formar una fórmula no hormonal segura de la que las personas no pueden obtener suficiente para relajarse. Esto es lo que dicen los clientes sobre cómo este suplemento les ayuda a relajarse como ningún otro:*

"¡Me encantan! ¡He probado todo durante los últimos 10 años y Sleep Support+ de mindbodygreen es el único producto que funciona para mí!"*

—Patricia L.

"Al principio estaba escéptico. Podía quedarme dormido pero no podía quedarme dormido toda la noche. Pedí esto aunque es un poco caro. Es tan suave que parece que no hace nada, pero después de tomarlo todas las noches durante un Aproximadamente una semana, me di cuenta de que sí, me quedaba dormido. Y no estoy aturdido por la mañana. Voy a seguir usándolo".*

—Erin H.

"¡He probado muchas ayudas naturales para dormir, pero ninguna había funcionado hasta el apoyo para dormir+! Me ayuda a conciliar el sueño y a volver a dormirme si me despierto en mitad de la noche, como suelo hacer".*

—Catalina Z.

"Desde la primera vez que tomé soporte para dormir+, noté una diferencia. Conciliar el sueño fue fácil; permanecer dormido ha sido mi desafío y funcionó muy bien. Me desperté sintiéndome descansado y renovado. Se lo he recomendado a varias personas con resultados similares. Gracias. mentecuerpoverde!"*

—Nicole C.

"Lo intenté todo y nada me ayudó hasta que comencé a tomar el soporte para dormir de mbg+. Ahora no solo duermo profundamente, sino que no tengo la habitual 'charla cerebral' a las 3 am. Duermo ocho horas sin interrupción. Me despierto sintiéndome lleno de energía, despejado y renovado".*

—Elizabeth S.

"Es sutil pero funciona. Mi sueño a menudo se interrumpía al menos 2 veces por noche, con dificultad para volver a dormir cada vez. Ya casi terminé mi primer biberón de apoyo para dormir+ y he experimentado menos interrupciones del sueño. . Más notablemente, cuando me despierto, vuelvo a dormirme inmediatamente después de unos minutos (en lugar de horas)".*

—Robyn S.

Si bien no puede deshacer los efectos de una mala higiene del sueño, Sleep Support+ puede ayudar a promover una relajación suave al final de un largo día.* Considérelo su masaje en biberón; Obtenga más información sobre el producto aquí.

El sueño profundo y reparador que siempre has soñado*

(505)

"Me desperté esta mañana yMe siento mucho mejor."

Bobbi Brown, fundadora de Bobbi Brown Cosmetics

Emma Loewe es directora de Sostenibilidad y Salud de mindbodygreen y autora de Return to Nature: The New Science of How Natural Landscapes Restore Us. También es coautora de The Spirit Almanac: A Modern Guide To Ancient Self Care, que escribió junto a Lindsay Kellner.

Emma recibió su licenciatura en Ciencias y Políticas Ambientales con especialidad en comunicaciones ambientales de la Universidad de Duke. Además de escribir más de 1000 artículos sobre temas que van desde la crisis del agua en California hasta el auge de la apicultura urbana, su trabajo ha aparecido en Grist, Bloomberg News, Bustle y Forbes. Ha hablado sobre la intersección del cuidado personal y la sostenibilidad en podcasts y eventos en vivo junto a líderes de pensamiento ambiental como Marci Zaroff, Gay Browne y Summer Rayne Oakes.