Esclerosis múltiple y masajes: beneficios, riesgos y más

Jun 20, 2023

El masaje puede ayudar a aliviar algunos síntomas de la esclerosis múltiple (EM). Sin embargo, puede suponer un riesgo para algunas personas. Es una buena idea consultar a un médico antes de comenzar una terapia de masaje.

La esclerosis múltiple (EM) es una enfermedad autoinmune inflamatoria crónica que provoca la destrucción de la vaina protectora de mielina que rodea los nervios. Esto puede provocar una variedad de síntomas, que incluyen dolor, espasmos musculares, problemas de movilidad y fatiga. El masaje puede ayudar a aliviar algunos de estos síntomas.

Este artículo describe los diferentes tipos de masajes para la EM, incluidos sus beneficios, riesgos y efectos secundarios. También brindamos consejos sobre cómo encontrar un terapeuta de masaje y enumeramos algunas preguntas para hacerle a un médico antes de recibir una terapia de masaje.

La Sociedad Nacional de Esclerosis Múltiple (NMSS) señala que el masaje puede ayudar a prevenir o aliviar ciertos síntomas de la esclerosis múltiple (EM), incluidos el dolor y la espasticidad.

Una forma popular de masaje en los Estados Unidos que puede resultar beneficiosa es el masaje sueco, que combina las siguientes técnicas de masaje tradicionales:

El masaje es un tipo de terapia de trabajo corporal. Se trata de terapias prácticas que tienen como objetivo mejorar la estructura y función del cuerpo y aumentar el bienestar general.

Algunos otros tipos de terapia de trabajo corporal que pueden beneficiar a las personas que viven con EM incluyen:

La gente suele utilizar el masaje para:

Para las personas con EM, el masaje puede ayudar a prevenir o aliviar ciertos síntomas, que incluyen:

Una revisión sistemática y un metanálisis de 2021 encontraron que las intervenciones de terapia de masajes se asociaron con una reducción del dolor y la fatiga entre las personas que viven con EM.

Una revisión sistemática de 2022 sugiere que diferentes tipos de masajes podrían ser beneficiosos para diferentes síntomas de EM. Los autores descubrieron que el masaje sueco podría ayudar a aliviar el dolor y la fatiga, mientras que la reflexología podría ayudar a aliviar la ansiedad y la depresión.

Una revisión anterior de 2016 señala que el masaje puede producir efectos más beneficiosos que el ejercicio para una persona con EM, especialmente si la persona encuentra el ejercicio demasiado agotador.

Aunque el masaje puede ser beneficioso para las personas que viven con EM, también plantea algunos riesgos.

Las personas con las siguientes condiciones deben consultar a un médico antes de recibir terapia de masaje:

Según el NMSS, las personas también deben consultar a un médico sobre la seguridad del masaje si están embarazadas o tienen alguno de los siguientes síntomas:

Una persona puede utilizar el localizador de masajistas gratuito en el sitio web de la Asociación Estadounidense de Terapia de Masaje (AMTA) para buscar un terapeuta de masaje calificado.

Las personas también pueden buscar un masajista que se especialice en un tipo específico de masaje. Por ejemplo, las personas pueden encontrar un practicante de Feldenkrais a través del Gremio Feldenkrais de América del Norte o un practicante de Trager a través de la Asociación Trager de los Estados Unidos.

Una persona también puede pedirle recomendaciones a su médico.

Es importante que una persona con EM consulte con su médico para determinar si el masaje es seguro para ella.

Las preguntas que una persona puede querer hacerle a su médico incluyen:

El masaje puede ser una terapia complementaria o adyuvante beneficiosa para las personas que padecen esclerosis múltiple (EM).

Las investigaciones indican que puede ayudar a prevenir o aliviar los síntomas físicos de la EM, como dolor, espasticidad y mala circulación. También puede ayudar a aliviar el estrés y la ansiedad.

Hay varios tipos de masajes que una persona con EM puede querer considerar, incluidos el masaje sueco, la acupresión y la reflexología.

Sin embargo, ciertas condiciones pueden hacer que el masaje no sea seguro para una persona con EM. Los ejemplos incluyen edema, osteoporosis y ulceración o agrandamiento del hígado o el bazo.

Como tal, una persona debe hablar con su médico para asegurarse de que un tipo particular de masaje sea seguro para su condición individual.